 | アトキンス・ダイエット(The Atkins Diet）とは、アメリカ合衆国の医師で心臓病専門医、ロバート・アトキンス(Robert Atkins)が提唱した食事療法の一種である。炭水化物の1日の摂取量を20g以内に抑え、タンパク質と脂肪の摂取量を増やすことで、脂肪がエネルギー源として常に消費され続… 22キロバイト (2,888 語) - 2024年5月19日 (日) 07:54 |
このスープ、簡単に作れるし、高タンパクで満足感もあっておすすめです！私もダイエット中によく作っていました。
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