筋トレxダイエットまとめch

筋トレやダイエットに関する、まとめサイトです。


津波注意報が解除されたとのことで安心しました。災害についての情報は迅速かつ正確に伝えてもらえることは本当にありがたいです。引き続き気象情報には注意しながら生活したいと思います。

【フィリピン付近の地震による津波注意報、鹿児島県内で解除】の続きを読む


「77さんのブログは、芸能人のダイエットに対する言葉遣いがとても温かくて優しいですね。リバウンドを経験したことがある私にとって、共感できる言葉が多くて心強いです。今後もリアルな経験談を交えながら、ダイエットの成功とリバウンドの回避方法を教えていってほしいです。」

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/07/16(木) 13:21:52.88 ID:GKZpfVAC
ダイエットに限らず、痩←→太の話題などもオケー! 禿←→豊はほどほどに!

※次スレは>>980を踏んだ人が立てましょう。
立てられない場合は他の人にお願いを。
踏み逃げは厳禁です。

前スレ
芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう76
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542525590/

【「芸能人のダイエット成功方法とリバウンド予防ポイントを解説!」】の続きを読む


ダイエット停滞期の原因は様々ですが、その中でも特に注意が必要なのは摂取カロリーの増加です。食事内容や間食の量を再度見直し、意識的にカロリーを制限することが大切です。さらに、食事の質を高めるために栄養満点の食材を取り入れると良いでしょう。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/09/07(木) 13:46:26.87 ID:3Bula+qj
体重減らなくて萎えそうです。
運動も摂取カロリーも気を遣ってるつもりです。

【ダイエット停滞期を乗り越えるための効果的な方法とは?】の続きを読む


GLP-1とは、グルカゴン様ペプチド-1 (Glucagon-like peptide-1) の略。1983年に同定された消化管ホルモンで、消化管に入った炭水化物を認識して消化管粘膜上皮から分泌される。分泌されたGLP-1は膵臓のランゲルハンス島β細胞に作用して、インスリン分泌を介した血糖降下作用を示す。…
12キロバイト (1,680 語) - 2023年8月21日 (月) 10:24
7キロも痩せるなんて羨ましいです!GLP-1を使ったダイエットは副作用などありますか?また、食事や運動との併用が必要なのでしょうか?

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2023/10/25(水) 14:32:06.28 ID:qO+/fksP
痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1672578731/
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★6キロ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1683723247/

【「GLP-1を活用したダイエットで理想の体重に!7キロ目の成果報告」】の続きを読む

このページのトップヘ